obat tradisional

Flu dan pilek memang kadang penyakit sepele, tapi kalo terjadi pada saat yang tidak kita harapkan akan menjadi suatu beban yang sangat memberatkan kepala. Anda dapat mencegah flu dan pilek hanya dengan menguatkan sistem imun dengan cara alamiah, tanpa obat. Menurut pakar, tak ada pil ajaib untuk mencegah penyakit. Cara terbaik adalah menerapkan gaya hidup sehat. Dan pertahanan terbaik terhadap virus alami redakan pilek musiman tersebut adalah dengan menguatkan sistem imun tubuh. Berikut ini 20 cara yang menurut pakar dapat menguatkan pertahanan alamiah tubuh terhadap flu dan pilek : 1. Makan minimal 1 buah sehari. Jeruk mengandung vitamin C, salah satu suplemen utama untuk memerangi pilek. 2. Istirahat yang cukup. Tubuh akan mengisi ulang energi ketika kita tidur sehingga bisa melawan serangan kuman penyakit. 3. Kurangi stress ataupun kekecewaan emosional. Stress dapat melemahkan sistem imun tubuh. 4. Makan bawang putih setiap hari. Bawang putih cukup efektif menguatkan sistem imun dan memerangi bakteri. 5. Banyak minum air putih. Tubuh membutuhkan banyak cairan untuk metabolisme normal 6. Gunakan jahe pada masakan dan minuman. Jahe dapat menghangatkan tubuh dan memberi kekebalan tambahan dalam sistem pertahanan tubuh. 7. Makan makanan kaya vitamin E seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan padi-padian utuh. 8. Minum jamu. Jamu sambiloto membantu mencegah pilek dan flu. Juga meminimalisir efeknya. 9. Cuci tangan dengan sabun. Hal ini baik dilakukan agar tangan bersih dari bakteri dan kuman. 10. Olahraga ringan. Olahraga ringan dapat membantu menguatkan sistem imun dengan minimal jalan selama 30 menit. 11. Hindari tempat yang banyak orang. Terutama ditengah cuaca lembab dan dingin, dimana orang dengan pilek dan flu dapat menularkan penyakitnya. 12. Makan sup ditambah bawang bombay dan bawang putih. Obat kuno ini berkhasiat karena meningkatkan aliran mucus hidung yang membuat kuman dikeluarkan dari sistem tubuh kita. 13. Jaga agar tubuh tetap hangat. Terpapar udara yang terlalu dingin atau basah dapat membuat mudah sakit. Jika kedinginan, mandi air hangat dan gunakan baju hangat. 14. Minum jus wortel dan sayuran setiap hari. Vitamin-vitamin di dalam jus meningkatkan imunitas terhadap berbagai penyakit. 15. Beri cabai pada makanan. Cabai atau makanan yang pedas membantu membersihkan membran mucous. 16. Minum jus nanas. Jus nanas kaya dengan enzim bromelain yang berkhasiat untuk kesehatan. 17. Minum ramuan pencegah flu. Caranya : seduh 1 sendok makan irisan jahe dengan 1 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu dan 2 butir cengkeh. 18. Makan bawang. Bawang dibutuhkan karena mengandung quercetin, suatu senyawa yang memerangi virus dan bakteri dalam tubuh. 19. Jangan merokok. Rokok dapat menimbulkan ketegangan pada sistem pernapasan. 20. Jaga sikap positif. Tetap bersemangat adalah kunci tetap sehat, bahagia dan memprioritaskan kesehatan. Luangkan waktu merawat diri dulu sehingga Anda dapat tetap sehat dan menjaga kesehatan keluarga. Yang banyak dicari: Obat alami redakan batuk berdahak,cara alami membuat bibir lembab dam merah,cara alami redakan batuk pilek pada bayi,cara alami redakan pilek anak,artikel pilek dan flu,Obat sakit pilex secara tradisional,orang yang batuk pilek baiknya mandi,penyakit fludan pilek,Ramuan alami redakan pilek pd anak,ramuan flu,ramuan untuk fludan serak,redakan pilek,redakan pilek pakai bawang putih,redakan suara serak dan batuk berdahak,tips meningkatkan daya imun bayi 9 bulan,obat alami pilek dan flu,menu bayi disaat batuk pilek,bagaimana menjaga kesehatan dari pilex dan batuk,bawang merah redakan flu dan alergi,cara menangani batuk 40hari,cara mengobati batuk berdahak dan pilek secara alami,cara redakan flu baru tradisional,flu & pilek,mencegah flu pilek,mengapa dalam keadaan pilek dan flu tidak dapat membau,meningkatkan daya tahan tubuh terhadap flu,meningkatkan imunitas pilek flu,menjaga stamina disaat pilek atau flu,treatment udara dari bahan alami untuk pilek bayi alami, obat pilek alami, pilek obat pilek May 9th Posted by japil in Pilek No comments Obat pilek alami terbukti lebih efektif dan berperan jauh lebih baik terhadap penderita pilek dan flu. Ada banyak bahan alami yang dapat membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri, dan banyak yang dapat kita da patkan di dapur saja. Beberapa orang tidak menyadari bahwa alam dapat memberikan kita sifat penyembuhan yang efektif dengan sedikit atau tanpa biaya tambahan, karena sudah memiliki di rumah. Madu, bawang putih, buah jeruk, jahe, dapat digunakan sebagai obat pilek secara efektif dalam mengobati flu biasa. Buah Jeruk Lemon, grapefruit dan jus jeruk dapat berperan sebagai antiseptik. Jeruk dapat menurunkan suhu, Grapefruit merangsang sistem limfatik dan melawan demam, dan Lemon membersihkan serta memurnikan. Makan buah segar untuk meningkatkan kadar vitamin C. Madu: Madu sangat umum digunakan dan dapat meredakan sakit tenggorokan dan mengusir iritasi batuk. Madu juga dapat mengatasi sakit kepala digunakan pengganti gula untuk mempermanis minuman herbal dan makanan. Cocok juga sebagai obat pilek. Jahe: Jahe adalah antiseptik stimulan, ekspektoran dan baik untuk nyeri sendi. Umbi jahe dapat dibuat menjadi teh (baik jika dikombinasikan dengan Madu), atau parut ke dalam makanan untuk menambah rasa serta bermanfaat bagi tubuh dan obat pilek. Minyak jahe dapat digunakan untuk merangsang indra atau digunakan dengan minyak sebagai minyak gosok. Bawang putih: Bawang putih memiliki sifat anti-bakteri untuk membantu memerangi infeksi pada sistem kekebalan tubuh. Cobalah untuk menyertakan bentuk Bawang Putih dalam diet Anda untuk membantu mencegah flu. Kombinasi alami untuk obat pilek Madu dapat menenangkan, lemon dan jahe akan mengusir batuk, obat pilek dan sakit tenggorokan. Tips Melawan Pilek • Pilek dan hidung berair, batuk dan berkeringat menyebabkan kita kehilangan cairan tubuh. Respon alami adalah untuk membuat minuman panas, tetapi hindari konsumsi teh biasa dan kopi. Teh herbal adalah pilihan yang jauh lebih baik seperti teh kebanyakan kafein bebas dan masih memungkinkan Anda untuk menikmati minuman hangat, tapi tanpa efek samping dehidrasi. • Minum banyak. Hal ini khususnya penting untuk menjaga dehidrasi jika demam. • Jus buah dan sup akan memuaskan dahaga sekaligus sebagai sumber vitamin esensial. • Istirahat. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur meningkatkan kekebalan tidur. Dengan tidur dapat memusatkan semua sumber daya yang mengalahkan infeksi. • Cuci tangan dengan sabun • Konsumsi herbal sebagai obat pilek Related Blogs • Related Blogs on batuk • Fashion Jewelry Pieces • Related Blogs on jahe • Related Blogs on obat pilek • Batuk bukan penyakit | Batuk Pilek Tuntas Alami • Madu bermanfaat untuk : • hindari obat – Solusi Batuk Pilek Tuntas Alami • pengaobatan batuk pilek tidak efektif | Batuk Pilek Tuntas Alami • 7 Macam Obat yang Seharusnya Tidak Diberikan pada Bayi dan Anak-anak Yang banyak dicari: mengobati flu,obat pilek,mengobati pilek,obat pilek dan batuk,obat pilik,obat pilek yang bagus,obatpilek,OBAT UNTUK PILEK,buah untuk pilek,buah obat pilek,obat pilek herbal,obat herbal pusing kepala sekaligus pilek,obat batuk pilek herbal,obat untuk pusing kepala batuk dan pilek,jahe obat flu dan batuk,pilek obat,obat pileg batuk,obat pilk,obat pilek batuk,Obat pilek alami,obat pilek bagus,obat pilek com,obat yang bagus untuk batuk dan pilek,resep minuman teh herbal batuk,Resep menyembuhkan pilek secara alami,resep membuat obat batuk dan pilek secara tradisional,resep madu sebagai obat pilek,resep herbal obat pilek,puppies flu obati,pilek dan obatnya,Pilek apa obatnya?,penyembuhan pilek alami,penyembuhan pilek,obati flu dengan buah,obat-obat pilek,obat obat untuk pilek,obat mengusir batuk,mengobati plu,apakah jahe dan madu bisa menymbuhkan sakit batuk,megobati flu,mamfaat jahe utk obat pilek bersin dan demam,macam obat pilek,jahe untuk obat pilek,jahe dan teh bagus untuk obat batuk?,hati-hati minum obatpilek,cari obat pilek,cara alami mengobati pilek,buah jeruk madu jahe bisa buat obat pilek bayi,Bisakah bawang merah atasi batuk filek,minuman mengobati flu batuk, jahe, obat pilek, pilek Penurun panas, batuk, dan pilek Mar 15th Posted by japil in Pilek 3 comments Obat tradisional banyak memberi manfaat bagi manusia, selain proses-nya secara alami memperkuat imun tubuh, juga dapat diperoleh dengan mudan dan murah. Berikut salah satu cara merekan batuk dan pilek secara alami : Parut bawang merah, tambahkan minyak telon, lalu balurkan pada punggung sampai bagian pantat sambil sedikit diurut. Juga pusar dan ubun-ubun. Untuk ramuan minum: air kelapa satu cangkir ditambah 1 sendok teh madu, aduk, lalu kukus. Setelah dingin, berikan pada anak sebanyak 3 sendok teh setiap 2 jam sekali. Ramuan ini diberikan untuk bayi 8 bulan ke atas. Bila usia anak di bawah 8 bulan, cukup dengan pemberian ASI atau ibunya yang minum ramuan tersebut. Pada orang dewasa dapat gunakan ramuan minum berupa air kunyit dan madu. Setengah sampai satu ruas jari kunyit yang sudah bersih dibakar, dikerik kulitnya, diparut, lalu diberi air matang 1/2 cangkir, peras, kemudian diendapkan. Campur bagian air kunyit yang tanpa endapan dengan kocokan 1 butir kuning telur dan 1 sendok makan madu, kemudian disuapkan pada di badan. Ramuan ini bisa untuk penurun panas seperti pada sakit cacar air, flu, atau apa saja. Penggunaan antibiotik sebaiknya dihindarkan karena berpotensi membunuh dan melemahkan imun tubuh. Selain itu pilek juga dapat disebabkan oleh alergi, kenali alergan dengan baik, dan tingkatkan daya tahan tubuh juga dengan makan makanan yang sehat serta olah raga secara teratur. Menggunakan sambiloto juga cukup efektif untuk meredakan pilek menahun Yang banyak dicari: bawang merah,obat pilek menahun,pilek menahun,obat pilek air hangat,obat batuk anak-anak,obat herbal mujarab pilek flu,obat batuk,bawang merah untuk turun panas bayi,bawang merah untuk obat batuk,obat tradisional batuk pilek,obat alami untuk mengatasi panas batuk dan pilek,panas batuk pilek,penurun panas,Panas pada anak,obat pilek tradisional,apa perlu batuk sesak minum antibiotik,obat batuk tradisional,panas dan batuk pada anak,batuk anak 2 tahun,obat pilek batuk alami bayi 10 bln],obat herbal batuk pilek untuk balita,obat batuk menahun,penurun panas anak yang salah kaprah,obat pilek dan batuk balita,batuk pilek,penurun panas balita,air hangat penyembuhan sesak napas bayi,obat ramuan herbal penurun demam kepala pusing,obat flu tradisional untuk anak 10bln,cara menghilangkan flu dan batuk pada bayi 1 bln,ramuan batuk pilek untuk bayi,obat turun panas tradisional untuk bayi 10 bulan,obat tradisional batuk pilek untuk bayi,ramuan alami untuk mengobati anak panas,obat flu menahun,obat flu dan penurun panas untuk bayi menurut dokter,obat flu dan batuk untuk bayi,Obat turun panas untuk anak usia 4 bulan,cara menurunkan panas anak,obat tradisional flu,obat tradisional ispa,obat flu alami,obat alami mengobati pilek menahun,cara mengatasi flu pada bayi usia 8 bulan,obat alami batuk pilek anak,ramuan penurun panas pada bayi usia 5 bulan,obat herbal sakit panas batuk pilek untmk anak balita,obat herbal pilek flu,obat turun panas anak,obat tradisional batuk dan pilek batuk, demam, pilek, pilek menahun Atasi Pilek Tanpa Obat Feb 1st Posted by japil in Batuk No comments Pilek merupakan penyakit yang paling umum dan sangat sering ditemui, dapat menyerang anak-anak maupun lanjut usia. Sebagian orang awam sering menyamakan penyakit ini dengan influenza, padahal sebenarnya pilek dan influenza adalah dua penyakit yang berbeda, hanya gejalanya ada kemiripan, biasanya influenza lebih hebat penderitaannya dibandingkan pilek. Pilek tidak disertai dengan demam tinggi atau menggigil seperti pada influenza. Gejala pilek atau selesma ditandai dengan tersumbatnya saluran pernapasan, tidak enak badan, kepala terasa pening dan berdenyut-denyut, bersin-bersin, ingus yang cair meleleh keluar dari hidung, temperatur tubuh naik atau demam ringan , mata merah dan terasa sakit, sakit tenggorokan sampai sulit menelan, suara serak dan batuk-batuk. Penyakit ini sering diikuti dengan peradangan tonsil/amandel dan radang tenggorokan. Pilek sebenarnya tidak termasuk penyakit berat namun sangat menganggu penderitanya. bersin dan pilek Pilek atau selesma terutama disebabkan oleh infeksi virus, ada lebih dari 200 virus yang telah diketahui menimbulkan selesma. Juga dapat disebabkan karena daya tahan tubuh yang menurun, atau adanya alergi di hidung dan kerongkongan. Pilek sangat mudah menular, orang dengan daya tahan tubuh yang lemah mudah tertular penyakit ini. Penularan penyakit ini bisa terjadi melalui percikan bersin atau ludah penderita yang mengandung virus dan masuk melalui saluran pernafasan. Pilek biasanya berlangsung selama 1-2 minggu. Gejalanya dapat berangsur-angsur berkurang setelah 3-5 hari dilakukan perawatan sendiri. Pilek sebenarnya tidak membutuhkan obat. Walaupun selesma/pilek bukan termasuk penyakit yang berat, namun penyakit ini susah diatasi sehingga sering kambuh. Pengobatan yang bisa dilakukan hanya untuk meredakan gejala atau simtomnya. Hal ini karena virus yang menyebabkan selesma sangat banyak jumlahnya dan dapat mengalami perubahan atau memiliki kesanggupan untuk mengalami mutasi genetik sehingga dapat timbul virus-virus baru. Hal tersebut menyebabkan virus selesma kebal terhadap vaksin tertentu atau antibodi tertentu dalam beberapa waktu sehingga sangat sulit untuk membuat vaksin selesma. Penyakit selesma merupakan penyakit yang sering menyerang dan berulang-ulang. Karena ada lebih dari 200 virus yang dapat menyebabkan penyakit ini, maka dalam setahun bisa terserang pilek berkali-kali, amatlah mungkin terserang selesma lagi sebelum selesma yang pertama selesai. Oleh karena itu, untuk mencegah selesma yang paling utama adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yaitu melalui pola hidup sehat, seperti olahraga yang teratur dan terukur serta tidak berlebihan, menghindari atau mengendalikan stres dengan baik, serta asupan makanan yang bergizi terutama yang mengandung vitamin A dan C. Selain itu agar terhindar dari selesma, sering-seringlah mencuci tangan, karena virus selesma dapat bertahan pada meja, pegangan pintu, uang atau apapun selama beberapa jam. Hindari juga lingkungan atau orang yang selesma karena bisa tertular melalui percikan bersin penderita. Untuk perawatan selesma tanpa disertai komplikasi adalah banyak istirahat, makan makanan yang bergizi untuk meningkatkan kondisi tubuh, kompres hangat di dada dan kepala, mandi dengan air hangat, dan minum obat untuk mengatasi gejala selesma yang tidak nyaman. Herbal atau tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengatasi pilek atau selesma mempunyai efek sebagai penurun panas (antipiretik), anti-infeksi, antitussif (meredakan batuk), dan membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Yang banyak dicari: atasi pilek tanpa obat,obat pilek,atasi pilek,OBAT SELESMA,obat batuk pilek,Mengatasi pilek anak tanpa obat,atasi batuk pilek tanpa obat,obat batuk pilek alami,atasi flu tanpa obat,pilek tanpa obat,obat pilek alami,atasi suara serak bayi,cara alami atasi batuk bayi,atasi sakit batuk dan pilek,obat tradisional selesma,batuk pilek tanpa obat,Cara cepat atasi pilek bayi dg cara alami,atasi bayi pilek,obat tradisional atasi batuk,atasi flu dan batuk,obat anak disaat pilek,atasi pilek bersin,obat tradisional atasi pilek pada bayi,cara cepat atasi pilek,Cara alami atasi pilek anak,atasi agar terhindar disaat musim hujan,tanpa obat,cara alami atasi pilek dan hidung tersumbat,atasi batuk dan pilek,amandel kiki,atasi batuk pilek,selesma,mengobati pilek dan pusing tanpa obat,Cara alami atasi batuk pada bayi,apa obat batuk-batuk dan pilek,obat batuk tanpa obat,obat batuk suara serak,obat batuk sama pilek,obat herbal atasi anak sesak nafas,Obat herbal untuk pilek dan radang tenggorokan,obat batuk salesma tradisional,obat flu tanpa disertai bersin dan batuk,obat batuk yang cepat atasi batuk bayi,obat herbal atasi batuk anak,obat herbal atasi batuk pilek,Obat herbal atasi batuk pilek bayi 9 bulan,Obat herbal atasi batuk pilek pada bayi,Obat herbal atasi flu anak,obat flu tanpa batuk,Obat flu dan batuk disertai pusing batuk, batuk tanpa obat, influenza, pilek, pilek tanpa obat MADU SEBAGAI OBAT Batuk, bersin, hidung meler, pilek dan infeksi paru-paru lainnya sangatlah umum pada musim pancaroba yang sulit ditebak saat ini. Untuk melawannya, banyak orang menelan pil dan sirup, yang dipercaya dapat menyembuhkan masalah hidung, meringankan sakit tenggorokan, mengurangi batuk dan meningkatkan kualitas tidur.

 Namun bukti lebih lanjut menunjukkan bahwa obat-obatan tidak selalu ampuh. Lebih buruk lagi, berbagai obat memiliki efek samping yang tidak baik, bahkan berbahaya, terutama untuk anak kecil. Itu sebabnya, banyak dokter sekarang ini menganjurkan resep kuno untuk pasien batuk mereka, yakni madu.

 "Madu telah digunakan selama ratusan tahun sebagai pengobatan tradisional pada berbagai tempat di dunia. Kami pikir, akan sangat beralasan untuk mengujinya” kata Ian Paul, seorang dokter anak di Rumah Sakit Pennsylvania State University, Hershey, Amerika Serikat.

 Batuk yang Membandel

 Paul termotivasi untuk mencoba madu, karena dewasa ini, mengobati batuk pada anak telah menjadi persoalan umum. 

Batuk merupakan cara tubuh untuk membersihkan saluran udara yang teriritasi, dan membantu bernafas. Tetapi, batuk yang terlalu banyak, dapat menimbulkan iritasi pada paru-paru dan tenggorokan yang lebih parah. Pembersihan ini juga mengganggu tidur, yang sangat dibutuhkan dalam proses penyembuhan. Untuk meringankan penderitaan anak-anak mereka, orang tua sering kali memberikan obat batuk dalam bentuk sirup.

 Pada 1997, Akademi Dokter Anak Amerika memperingatkan bahwa Codeine Dan
dextromethorphan (DM), yakni dua dari empat bahan umum pada obat batuk, tidak menyembuhkan sakit yang diderita anak. Codeine and DM hanya bekerja untuk memblokade pesan batuk dari otak ke tubuh.